Graines de lin – Fibres et oméga-3 pour une alimentation saine 100g

Les graines de lin sont reconnues pour leurs nombreux bienfaits pour la santé. Elles sont riches en fibres, en acides gras, en lignanes et en vitamines, ce qui en fait un aliment.

Leur consommation peut aider à réguler le transit intestinal, réduire le cholestérol, protéger le système cardiovasculaire, et même contribuer à la prévention de certains cancers.